Menghirup asap rokok orang lain lebih berbahaya dibandingkan menghisap rokok sendiri. Bahkan bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif.
Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) mengatakan, sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya.
Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. "Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan."
Racun rokok terbesar dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung rokok yang sedang tak dihisap. Sebab asap yang dihasilkan berasal dari pembakaran tembakau yang tidak sempurna.
Berikut sejumlah zat berbahaya yang terkandung di sebuah batang rokok:
Tar
- Dalam tubuh manusia, tar memicu terjadinya iritasi paru-paru dan kanker.
- Dalam tubuh perokok pasif, tar akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.
Nikotin
- Dalam tubuh manusia menimbulkan efek adiksi atau candu yang memicu peningkatan konsumsi.
- Dalam tubuh perokok pasif, nikotin akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.
Karbon Monoksida
- Merupakan gas berbahaya yang dapat menurunkan kadar oksigen dalam tubuh. Pengikatan oksigen oleh karbon monoksida inilah yang kemudian memicu terjadinya penyakit jantung.
- Dalam tubuh perokok pasif, gas berbahaya ini akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.
Bahan kimia berbahaya
- Berupa gas dan zat berbahaya yang jumlahnya mencapai ribuan. Di tubuh manusia, bahan kimia berbahaya ini meningkatkan risiko penyakit kanker.
- Dalam tubuh perokok pasif, bahan kimia berbahaya ini akan terkonsentrasi 50 kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.
Mengutip hasil kajian WHO, Budi mengatakan, lingkungan bebas asap rokok merupakan satu-satunya strategi efektif untuk memberikan perlindungan bagi perokok pasif.
Penyediaan smoking area juga tak sepenuhnya melindungi para perokok pasif dari bahaya rokok. "Penyediaan smoking area di dalam gedung sama halnya dengan kencing di sudut kolam renang, akan menyatu juga," ujarnya. "Asap tetap akan menembus ventilasi."
Data Global Youth Survey tahun 1999-2006, sebanyak 81 persen anak usia 13-15 tahun di Indonesia terpapar asap rokok di tempat umum atau menjadi perokok pasif. "Padahal rata-rata persentase dunia hanya 56 persen," ujarnya.
Survei tersebut juga menunjukkan, lebih dari 150 juta penduduk Indonesia menjadi perokok pasif di rumah, di perkantoran, di tempat umum, di kendaraan umum.
Sedangkan data Survei Sosial Ekonomi Nasional 2004 menunjukkan, lebih dari 87 persen perokok aktif merokok di dalam rumah ketika sedang bersama anggota keluarganya. Survei ini juga menemukan 71 persen rumah tangga memiliki pengeluaran untuk merokok.
sumber: Vivanews.com
Friday, October 7, 2011
Monday, October 3, 2011
Tips Agar Lulus UN
Ingin lulus Ujian Nasional ? Berikut ini adalah tips dan trik yang perlu kalian semua ketahui:
- Pelajari semua materi pelajaran kalian dari kelas 1 sampai kelas 3 secara sekilas.
- Kemudian ketika kalian sudah mendapatkan gambarannya. Mulai pelajari soal-soal yang sudah keluar tahun lalu dan juga prediksinya untuk tahun ini.
- Selalu catat materi-materi yang kalian anggap penting atau kalian belum mengetahuinya. Kemudian baca berulang-ulang sampai kalian benar-benar mengerti.
- Belajar setiap hari selama 30 menit sehari lebih baik daripada belajar satu minggu satu kali selama 5 jam. Jadi usahakan untuk belajar secara rutin dari hari ke hari. Ini akan membuat ingatan Anda jauh lebih terasah daripada belajar dalam satu waktu.
- Sharing dengan teman-teman Anda atau guru di sekolah jika ada materi pelajaran yang Anda masih kurang mengerti. Ajari teman Anda yang membutuhkan juga ini akan menambah daya pemahaman Anda.
Friday, September 30, 2011
Tips Agar Komputer Tidak Cepat Rusak
kali ini, coba membahas bagaimana cara sederhana atau tips agar komputer tidak cepat rusak dengan beberapa atau 2 langkah sederhana yang bisa dilakukan oleh orang awam sekalipun, gunanya agar kita bisa tetap menjaga komputer (dekstop) agar tidak mudah atau tidak cepat rusak. Berikut beberapa Tips agar komputer tidak cepat rusak versi InfoKomput3r.Blogspot.com
1. Untuk yang pertama penyebab kerusakan komputer dari segi software atau program aplikasi yang jahat berupa virus, dengan ini kita bisa mencegah agar komputer tidak rusak solusinya :
Setiap komputer tidak akan pernah dapat terhindar dari yang namanya virus, namun, sedikit banyak kita masih bisa meminimalkannya, salah satu cara yang paling sederhana adalah tidak sembarangan menginstal sebuah perangkat lunak atau program aplikasi dari internet yang kurang meyakinkan, baik itu browser, maupun game.
Disarankan bila memang sangat ingin menginstal program aplikasi terlebih dahulu harus dilakukan scan terhadap aplikasi yang akan di instal itu dengan antivirus yang lumayan baik seperti Norton ataupun Avast. Selain itu, virus juga bisa menjangkit lewat flash disk yang sering di pakai untuk teman browsing atau kekomputer-komputer lain yang terjangkit virus, jadi berhati-hatilah karena banyak virus yang berefek pada perusakan sistem dan juga pencurian data pengguna.
Dan yang paling penting selalu percayakan pada anti virus yang handal. Selain dari virus, komputer juga bisa cepat rusak karena beban program yang tidak seimbang dengan kapasitas hadware (RAM, Prosesor, Grafis), ini bisa sangat memberatkan kinerjanya.
Artinya Agar komputer tidak cepat rusak salah satunya dengan pemakaian secara wajar juga multak diperlukan. Beben program yang besar sebagai contoh, komputer dengan spesifikasi standart kemudian dipaksa untuk menjalankan program-program yang sangat berat dan banyak seperti program multimedia (photoshop versi tinggi) dan game-game terbaru berbasis 3D dan berkapasitas memori besar
2. Tips yang kedua agar komputer tidak cepat rusak dari sisi hadwarenya. Dengan beberapa tips solusi menjaga agar keadaan komputer tidak cepat rusak dan stabil ketika dipakai
Ingatlah, komputer juga butuh perhatian, tidak lantas dipakai kemudian ditinggalkan begitu saja, minimal membersihkan debu-debu yang menempel pada bagian luar, bisa sedikit menghindari agar komputer tidak cepat rusak.
Bagaimana bisa? tahukah anda bahwa debu dikomputer merupakan salah satu faktor terburuk rusaknya kompunen-komponek komputer? walaupun hanya dibersihkan pada bagian depan, namun ini merupakan lahkan awal agar debu-debu tersebut mudah masuk kebagian dalam komputer, utamanya cpu.
Selain rutin pada menjaga kebersihan bagian luar, pembersihan debu juga mutlak diperlukan secara periodik pada bagian dalamnnya, atau CPU, untuk yang ini, kita bisa dengan pelan-pelan membuka kabel yang menempel antara cpu dan komputer, lalu membuka casing depannya secara perlahan-lahan.
Pembersihan debu pada bagian dalam bisa dimulai dengan bantuan penyemprotan angin, atau dengan media lainnya seperti kipas manual, yang kemudian dilanjutkan pada pembersihan komponen-komponennya menggunakan lap halus. Dengan pembersihan secara periodik, diharapkan dapat menghindari segala macam penggangu kinerja dari komponen dalam komputer, yang akan berakibat agar komputer tidak mudah rusak.
Selain pembersihan komputer yang perlu diperhatikan dalam menjaga agar komputer tidak mudah rusak disisi hadware, bisa juga salah satunya dengan memperihatikan kaadaan dari masing-masing komponen dalam komputer (baik RAM, Hardisk, maupun prosesor sampai grafis) dari mulai pemasangannya kalau perlu selalu dijaga kekencangannya, hingga penggantian komponen yang dirasa sudah terlalu lama dipakai.
Itulah hanya dua tips sederhana dalam menjaga agar komputer tidak cepat rusak, lainnya seperti penggunaan yang normal, penggunaan perangkat tambahan seperti PSU dan Stabilizer, serta tidak menggunakannya ketika suhu sedang benar-benar tinggi juga harus diperhatikan, agar komputer tetap dalam performanya dan tidak mudah rusak. Semoga bermanfaat.
1. Untuk yang pertama penyebab kerusakan komputer dari segi software atau program aplikasi yang jahat berupa virus, dengan ini kita bisa mencegah agar komputer tidak rusak solusinya :
Setiap komputer tidak akan pernah dapat terhindar dari yang namanya virus, namun, sedikit banyak kita masih bisa meminimalkannya, salah satu cara yang paling sederhana adalah tidak sembarangan menginstal sebuah perangkat lunak atau program aplikasi dari internet yang kurang meyakinkan, baik itu browser, maupun game.
Disarankan bila memang sangat ingin menginstal program aplikasi terlebih dahulu harus dilakukan scan terhadap aplikasi yang akan di instal itu dengan antivirus yang lumayan baik seperti Norton ataupun Avast. Selain itu, virus juga bisa menjangkit lewat flash disk yang sering di pakai untuk teman browsing atau kekomputer-komputer lain yang terjangkit virus, jadi berhati-hatilah karena banyak virus yang berefek pada perusakan sistem dan juga pencurian data pengguna.
Dan yang paling penting selalu percayakan pada anti virus yang handal. Selain dari virus, komputer juga bisa cepat rusak karena beban program yang tidak seimbang dengan kapasitas hadware (RAM, Prosesor, Grafis), ini bisa sangat memberatkan kinerjanya.
Artinya Agar komputer tidak cepat rusak salah satunya dengan pemakaian secara wajar juga multak diperlukan. Beben program yang besar sebagai contoh, komputer dengan spesifikasi standart kemudian dipaksa untuk menjalankan program-program yang sangat berat dan banyak seperti program multimedia (photoshop versi tinggi) dan game-game terbaru berbasis 3D dan berkapasitas memori besar
2. Tips yang kedua agar komputer tidak cepat rusak dari sisi hadwarenya. Dengan beberapa tips solusi menjaga agar keadaan komputer tidak cepat rusak dan stabil ketika dipakai
Ingatlah, komputer juga butuh perhatian, tidak lantas dipakai kemudian ditinggalkan begitu saja, minimal membersihkan debu-debu yang menempel pada bagian luar, bisa sedikit menghindari agar komputer tidak cepat rusak.
Bagaimana bisa? tahukah anda bahwa debu dikomputer merupakan salah satu faktor terburuk rusaknya kompunen-komponek komputer? walaupun hanya dibersihkan pada bagian depan, namun ini merupakan lahkan awal agar debu-debu tersebut mudah masuk kebagian dalam komputer, utamanya cpu.
Selain rutin pada menjaga kebersihan bagian luar, pembersihan debu juga mutlak diperlukan secara periodik pada bagian dalamnnya, atau CPU, untuk yang ini, kita bisa dengan pelan-pelan membuka kabel yang menempel antara cpu dan komputer, lalu membuka casing depannya secara perlahan-lahan.
Pembersihan debu pada bagian dalam bisa dimulai dengan bantuan penyemprotan angin, atau dengan media lainnya seperti kipas manual, yang kemudian dilanjutkan pada pembersihan komponen-komponennya menggunakan lap halus. Dengan pembersihan secara periodik, diharapkan dapat menghindari segala macam penggangu kinerja dari komponen dalam komputer, yang akan berakibat agar komputer tidak mudah rusak.
Selain pembersihan komputer yang perlu diperhatikan dalam menjaga agar komputer tidak mudah rusak disisi hadware, bisa juga salah satunya dengan memperihatikan kaadaan dari masing-masing komponen dalam komputer (baik RAM, Hardisk, maupun prosesor sampai grafis) dari mulai pemasangannya kalau perlu selalu dijaga kekencangannya, hingga penggantian komponen yang dirasa sudah terlalu lama dipakai.
Itulah hanya dua tips sederhana dalam menjaga agar komputer tidak cepat rusak, lainnya seperti penggunaan yang normal, penggunaan perangkat tambahan seperti PSU dan Stabilizer, serta tidak menggunakannya ketika suhu sedang benar-benar tinggi juga harus diperhatikan, agar komputer tetap dalam performanya dan tidak mudah rusak. Semoga bermanfaat.
sumber: http://infokomput3r.blogspot.com/2011/03/tips-agar-komputer-tidak-cepat-rusak-2.html
Tips Agar Rambut Sehat dan Kuat
Bukan hanya perempuan yang menjadikan rambut sebagai mahkotanya. Kaum lelaki pun mulai risau saat kebotakan dan uban menyerang.
Jangan risau akan hal ini karena masih bisa dicegah dengan cara memelihara rambut secara intensif dan benar sejak dini untuk memperlambat proses timbulnya uban dan rontoknya rambut secara abnormal.
1. Memelihara kadar minyak alami yang terdapat di kulit kepala.
Kadar minyak yang berlebihan hanya akan menghambat saluran minyak menuju folikel. Sementara, kadar minyak alami yang terlalu sedikit akan menyebabkan kulit kepala Anda menjadi terlalu kering.
Jadi supaya kadar minyak kulit kepala tetap terjaga, Anda sebaiknya mengetahui jenis shampo yang tepat dan sesuai dengan kondisi rambut dan kulit kepala Anda.
2. Mencoba terapi pemijitan kulit kepala seperti hair spa atau creambath sebagai alternatif lain agar rambut lebih sehat.
Terapi ini konon akan memperlambat proses timbulnya uban dan kerontokan rambut yang berlebihan. Terapi tradisional dengan bahan alami, seperti lidah buaya, merang, maupun ginseng juga sangat diperlukan dalam mencegah kerontokan dan tumbuhnya uban lebih awal.
3. Pola makan bergizi juga penting untuk menjamin pemenuhan gizi tepat untuk kesehatan rambut.
Beberapa zat gizi yang penting diperhatikan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat, antara lain adalah protein, vitamin A, vitamin B kompleks (vitamin B2, vitamin B6, Vitamin B12, biotin, asam folat), zink, zat besi, copper, iodine, dan inositol.
Aneka vitamin dapat membantu menjaga kesuburan rambut, seperti halnya vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala, vitamin B kompleks untuk melancarkan produksi minyak guna menjaga kesehatan dan kelembaban rambut, serta vitamin B kompleks yang konon mampu menghambat pertumbuhan uban.
4. Perbanyak juga konsumsi air putih minimal 2 liter per hari untuk membantu proses penundaan kerusakan rambut.
sumber: http://www.dechacare.com/Tips-Agar-Rambut-Sehat-dan-Kuat-I280.html
Jangan risau akan hal ini karena masih bisa dicegah dengan cara memelihara rambut secara intensif dan benar sejak dini untuk memperlambat proses timbulnya uban dan rontoknya rambut secara abnormal.
1. Memelihara kadar minyak alami yang terdapat di kulit kepala.
Kadar minyak yang berlebihan hanya akan menghambat saluran minyak menuju folikel. Sementara, kadar minyak alami yang terlalu sedikit akan menyebabkan kulit kepala Anda menjadi terlalu kering.
Jadi supaya kadar minyak kulit kepala tetap terjaga, Anda sebaiknya mengetahui jenis shampo yang tepat dan sesuai dengan kondisi rambut dan kulit kepala Anda.
2. Mencoba terapi pemijitan kulit kepala seperti hair spa atau creambath sebagai alternatif lain agar rambut lebih sehat.
Terapi ini konon akan memperlambat proses timbulnya uban dan kerontokan rambut yang berlebihan. Terapi tradisional dengan bahan alami, seperti lidah buaya, merang, maupun ginseng juga sangat diperlukan dalam mencegah kerontokan dan tumbuhnya uban lebih awal.
3. Pola makan bergizi juga penting untuk menjamin pemenuhan gizi tepat untuk kesehatan rambut.
Beberapa zat gizi yang penting diperhatikan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat, antara lain adalah protein, vitamin A, vitamin B kompleks (vitamin B2, vitamin B6, Vitamin B12, biotin, asam folat), zink, zat besi, copper, iodine, dan inositol.
Aneka vitamin dapat membantu menjaga kesuburan rambut, seperti halnya vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala, vitamin B kompleks untuk melancarkan produksi minyak guna menjaga kesehatan dan kelembaban rambut, serta vitamin B kompleks yang konon mampu menghambat pertumbuhan uban.
4. Perbanyak juga konsumsi air putih minimal 2 liter per hari untuk membantu proses penundaan kerusakan rambut.
sumber: http://www.dechacare.com/Tips-Agar-Rambut-Sehat-dan-Kuat-I280.html
Thursday, September 22, 2011
Screenshoot!
Baiklah, bagi kamu yang belum bisa screenshoot saya akan mengajari kamu bagaimana membuat screenshoot, dari kamu yang nggak bisa menjadiiiiiii BISAAAA! :D simak baik-baik yaa^^
1. Tetapkan layar yang ingin discreenshoot.
2. Lalu klik "Prt Sc" dikeyboard kamu, letaknya disebelah scroll lock.
3. Setelah kamu pencet "Prt Sc", buka deh paint, caranya: Start -> All Programs -> Accessories -> Paint.
4. Kalo udah kebuka paintnya, kamu "paste" dengan cara klik Ctrl + V atau klik edit -> paste.
5. Selesai dipaste klik File -> Save deeeh :D
Sekarang, kamu udah BISA screenshoot!! yeeeey :D congrats yaa :D
Subscribe to:
Posts (Atom)